Evitar actividades al aire libre, tales como ejercicio intenso, lo cual incrementa la dosis de contaminantes inhalados.
Evitar la realización de actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre.
Hidratarse continuamente, al menos 1.5 litros de agua al día.
Evitar el uso de lentes de contacto.
Acudir al médico en caso de sentir molestias.
En caso de contar con aire acondicionado, utilizarlo en modo de «recirculación».
Se recomienda no fumar.
Facilitar el trabajo desde casa, especialmente para trabajadores que forman parte de los grupos sensibles.
En el caso de hogares cercanos a las zonas de incendio, donde el humo sea denso, colocar toallas húmedas en ranuras de puertas y ventanas.
Evite el contacto de personas y mascotas con las cenizas, si necesita barrerlas del piso u otras superficies, humedézcalas ligeramente y no permita que se suspendan de nuevo en el aire.
Se recomienda posponer los eventos deportivos hasta que mejoren las condiciones de calidad del aire.

Quedan prohibidas las quemas agrícolas, de llantas, residuos, pirotecnia y otros materiales.
Evitar la quema de leña y carbón; así como no prender velas o incienso. Acciones para reducir emisiones de contaminantes:
Se prohíbe la circulación de vehículos de transporte de materiales de construcción abiertos sin lona de cobertura.
Se suspenden en forma total las actividades de barrido y corte de pasto en áreas de camellones, jardines y campos deportivos.
Se suspenden todas las actividades de movimiento de materiales generadores de partículas en establecimientos de materiales de construcción con almacenamiento de más de 50 toneladas a cielo abierto (arena, gravas, arcillas, entre otros).
Se suspenden todas las actividades de explotación de bancos de materiales.
Se suspenden las actividades de construcción, demolición y movimiento de tierras en obras mayores de 5,000 m2 de superficie, quedando exentos los que cuenten con medidas de mitigación de emisiones fugitivas de polvo.
Se suspenden las actividades de bacheo, pintado, pavimentación, así como las obras y actividades que obstruyan o dificulten el tránsito de vehículos.
Se suspenden actividades de combustión relacionados con la cocción de ladrillo, cerámica y fundición en hornos artesanales.
Se suspenderán todas las actividades de las concreteras fijas o móviles que no cuenten con equipo de control de emisiones.

Fuentes:

*Chicago Digital Power.***

Medidas a tomar por la contingencia ambiental en México